だいたいこんな感じです。 （減った運動） 通勤（歩数にして1日およそ6000歩） 仕事場での歩き（歩数にして1日およそ1000歩） （増えた運動） サイクリング（という名の通勤 50㎞×週1回ほど） Nintendo Switchのリングフィットアドベンチャー（毎日ちょっと…